Depuis quelques années, on entend beaucoup parler de pleine conscience, de présence attentive et de mindfulness. De fait, bon nombre de programmes ont été implantés dans les organisations québécoises dans le but d’aider les employés à cultiver leur présence attentive et prévenir l’apparition de problèmes de santé psychologique.

Or, qu’en est-il de l’efficacité de ces programmes? Quels sont leurs bénéfices, mais aussi les risques qu’ils représentent? Quelle forme prennent-ils, quels types d’exercices comportent-ils et de quelle manière gagnent-ils à être introduits dans les organisations? Ce sont là quelques exemples de questions qui seront abordées dans le cadre de cette formation située à la frontière de la recherche et de l’intervention.

La notion de présence attentive sera d’abord définie, puis les bénéfices de celle-ci seront discutés, notamment en ce qui a trait à la santé et au leadership. Divers exercices seront proposés et des recommandations pratiques seront présentées aux participants qui souhaitent implanter un programme d’intervention basé sur la présence attentive au sein de leur organisation. 

Objectifs d’apprentissage

  • Définir ce qu’est la présence attentive.
  • Démontrer en quoi elle peut être bénéfique en milieu de travail.
  • Se familiariser avec des initiatives québécoises mises en place pour aider les employés à cultiver la présence attentive.
  • Examiner en quoi la présence attentive peut contribuer au leadership.
  • Porter un regard critique sur les études menées sur la présence attentive à ce jour.

Contenu

  • La définition de la présence attentive.
  • Les effets physiologiques et psychologiques de la présence attentive.
  • L’apport de la présence attentive en milieu de travail.
  • Les programmes implantés en milieu de travail au Québec.
  • Présence attentive et leadership.
  • Les dangers de l’instrumentalisation.

Participants visés

Tout professionnel RH ou gestionnaire qui a un intérêt en la matière.

* Cette formation pourrait être éligible au PACME. Pour plus de détails, visitez le crha.li/infopacme.

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