Moi stressé? Voyons donc!

S’il est vrai que le bon stress existe, il n’en demeure pas moins qu’un degré trop élevé de stress peut nous empêcher de bien fonctionner et qu’il peut même devenir pathologique. Comment maintenir un degré de stress acceptable? Hélas, la recette magique n’existe pas! Il est donc important de se connaître et d’être à l’affût de ses sonnettes d’alarme afin de prévenir le plus possible les troubles anxieux.